Finden Sie heraus, ob ein viraler TikTok-Hack für weißere Zähne funktioniert

Folgendes möchten Experten von Ihnen wissen, bevor Sie den DIY-Hack ausprobieren.

Morgan ist ein beitragender Autor, der für Shape über Gesundheit, Wellness und Fitness berichtet. Sie ist außerdem Food-Reporterin für USA TODAY und lebt in New York City. Sie hat einen Master-Abschluss der Graduate School of Journalism der Columbia University und einen Bachelor-Abschluss in Geschichte der Georgetown University. Ihre Arbeiten wurden in verschiedenen Medien veröffentlicht, darunter Forbes, The Hartford Courant, The CT Mirror und Washington City Paper.

TikTok True or False ist die Antwort auf Ihre brennenden Fragen zu den Gesundheits-, Schönheits- und Fitness-Trends, die Ihre sozialen Feeds erobern. Jede Geschichte schlüsselt mithilfe von Experten und wissenschaftlicher Forschung einen aktuellen Wellness-Trend auf, um die Wahrheit und Sicherheit hinter den viralen „Ratschlägen“, die Sie online sehen, aufzudecken. Sie müssen sich nie wieder fragen, was eigentlich legitim ist – oder was Sie überspringen sollten.

Es gibt zahlreiche rezeptfreie Zahnaufhellungsprodukte, die Sie in Ihrer örtlichen Apotheke kaufen können, oder Behandlungen, die Sie bei Ihrem Zahnarzt in Anspruch nehmen können. Aber viele TikTok-Benutzer strömen zu dem angesagten Video einer Benutzerin, in dem sie ihren Trick zur Zahnaufhellung zu Hause zeigt.

In dem Clip, der seit seiner Veröffentlichung 2,3 Millionen Likes und mehr als 15 Millionen Aufrufe erhalten hat, behauptet Benutzerin @kris10mac, dass sie „ständig“ Komplimente für ihre Zähne bekommt. Anschließend verrät sie den Zuschauern ihr „kleines Geheimnis“. Es ist ihre eigene Mischung aus Mundwasser, Backpulver und Wasserstoffperoxid.

Das Video hat die Aufmerksamkeit von Zahnärzten und Heimwerkern gleichermaßen auf sich gezogen. Sie fragen sich, ob dieser Zahnaufhellungstrick den Standards von Zahnärzten entspricht? Spoiler-Alarm: Es ist wahrscheinlich besser, wenn Sie sich an im Laden gekaufte Zahnaufheller halten.

„Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Zähne strahlend, weiß und gesund zu halten, ohne auf etwas zurückgreifen zu müssen, das möglicherweise gefährlich oder unwissenschaftlicher Natur ist“, sagt Erinne Kennedy, DMD, MPH, MMSc, ​​Sprecherin der American Dental Association (ADA) und Direktorin von pre -Doktorandenausbildung in Zahnmedizin am Kansas City University College of Dental Medicine, erzählt Shape.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Sie den viralen Hack vielleicht nicht selbst ausprobieren möchten und was Sie stattdessen tun können.

In dem beliebten Video erklärt die Schöpferin den Prozess für die Zahnaufhellungslösung mit drei Inhaltsstoffen, die sie selbst herstellt und zu Hause verwendet. Sie schlägt vor, jede Flasche Mundwasser zu verwenden, die Sie kaufen können – ihre Wahl ist Crest. Sie verwendet oder schüttet etwa ein Viertel der Flasche Mundwasser aus und füllt die Flasche dann mit Wasser auf Wasserstoffperoxid, eine antiseptische Flüssigkeit, die in einer braunen Flasche geliefert wird und laut der Cleveland Clinic typischerweise zur Behandlung von Hautwunden und zur Abtötung von Keimen verwendet wird. Zum Schluss gibt sie einen Spritzer etwa einen Teelöffel Backpulver direkt in die durchsichtige Mundwasserflasche.

Der TikToker rät den Zuschauern, jeden Abend nach dem Zähneputzen die Flasche zu mischen und ihren Mund mit dem Inhalt auszuspülen. „Es wird Ihre Zähne zum Strahlen bringen“, sagt sie. Und ihr „Profi-Tipp“ für besondere Anlässe? Bürsten Sie die gemischte Lösung über eine Zahnbürste, um ein „besonders glitzerndes“ Ergebnis zu erzielen.

Die Zubereitung kann zu weißeren Zähnen führen, könnte aber Nebenwirkungen haben, sagt Sharon Huang, DDS, eine kosmetische Zahnärztin mit Sitz in New York City, gegenüber Shape.

An jeder Komponente, die die TikTokerin zum Aufhellen ihrer Zähne verwendet, sei nichts auszusetzen, erklären die Experten. Wasserstoffperoxid ist tatsächlich der Hauptwirkstoff in vielen Bleaching-Produkten und hellt die Zähne auf, sagt Huang. Backpulver werde in Zahnpflegeprodukten verwendet, darunter auch in einigen Zahnpasten, betont Kennedy. Und das gute alte Mundwasser ist laut ADA ein Grundnahrungsmittel für die Mundgesundheit, da es den Atem erfrischen und Gingivitis (Zahnfleischerkrankungen), Karies und Plaque bekämpfen kann.

Aber nur weil die Inhaltsstoffe helfen können, die Zähne aufzuhellen, bedeutet das nicht, dass sie beliebig und in jeder Kombination verwendet werden können. Aus Sicherheits- und Wirksamkeitsgründen müssen sie unter bestimmten Bedingungen und in bestimmten Mengen verwendet werden. Was Huang beunruhigt, ist die „Selbstfindung“ dieser DIY-Methode, die vage Messungen beinhaltet.

Ganz zu schweigen davon, dass Wasserstoffperoxid allein kein stabiler Inhaltsstoff ist. Seine Wirksamkeit lässt nach, wenn es Licht ausgesetzt wird, sagt Huang (deshalb kommt es in dieser braunen Flasche). Wenn es also zu einer durchsichtigen Flasche Mundwasser hinzugefügt wird, wie im viralen TikTok-Video gezeigt, ist es nicht so wirksam.

Außerdem kann es schnell oxidieren, also in Wasser und Sauerstoff umgewandelt werden, erklärt Huang. Deshalb sogar eine normale Flasche Wasserstoffperoxiddas schon lange auf Ihrem Regal liegt, hilft möglicherweise nicht wirklich dabei, Ihre Zähne aufzuhellen.

Da Wasserstoffperoxid außerdem eine so reaktive Substanz ist, könnte es auf unbekannte Weise auch mit anderen Inhaltsstoffen im Mundwasser interagieren, sagt Huang.

Wenn Sie es richtig einarbeiten – zum Beispiel in Bleaching-Streifen – hellt Wasserstoffperoxid Ihre Zähne auf. „Ich mache mir Sorgen wegen des Trends, dass die Leute das zu Hause vermischen“, sagt Huang. „Es gibt keinen Standard dafür, wie man das machen soll.“

Laut Kennedy gibt es keine wirkliche Möglichkeit zu sagen, ob der Hack sicher ist. „Die einfache Antwort ist, dass wir es nicht wissen“, sagt sie. „Da es sich hierbei um eine DIY-Empfehlung handelt, trägt sie nicht das ADA-Gütesiegel. Und Produkte mit dem ADA-Gütesiegel haben sich als sicher für Ihre Zähne und anderes Gewebe in Ihrem Mund erwiesen.“

Allerdings könnte es Konsequenzen haben, wenn man den Hack zu Hause versucht. „Wenn Sie zu viel von einer Art Chemikalie haben, kann es zu Verbrennungen an Ihrer Gingiva [Zahnfleisch] kommen“, sagt Kennedy. Zusätzlich zu Verbrennungen oder Reizungen des Gewebes könne eine ungetestete Mischung von Chemikalien auch dauerhafte Schäden an den Zähnen verursachen, einschließlich einer Schädigung des Zahnschmelzes, fügt sie hinzu und weist darauf hin, dass dies einer chemischen Belastung der Haut ähnelt.

Es ist effektiver, einen Wirkstoff wie Wasserstoffperoxid in Form eines Aufhellungsstreifens zu verwenden oder eine professionelle Aufhellung durchführen zu lassen, als zu Hause eine eigene Mischung aus Wasserstoffperoxid zu mischen.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Ihr Körper keinen neuen Zahnschmelz bilden kann, wenn eine Substanz den Zahnschmelz auflöst, fügt Kennedy hinzu. „Wenn Sie dies versuchen und ein Erwachsener sind, regenerieren sich Ihre bleibenden Zähne nicht. Daher ist die Pflege Ihrer Zähne und die Sicherstellung, dass keine Schäden entstehen, von größter Bedeutung“, sagt sie.

Weder Kennedy noch Huang empfehlen, diesen viralen TikTok-Hack für weißere Zähne auszuprobieren. Eine unkontrollierte Verwendung der im Clip vorgeschlagenen Substanzen könnte zu negativen Ergebnissen führenGesundheitsfolgen, auch wenn Ihre Zähne dadurch kurzfristig heller werden.

Es lohnt sich nicht, die Mischung selbst auszuprobieren. „Es wäre besser, in die Apotheke zu gehen und einfach ein Mundwasser zu kaufen, das bereits aufhellende Komponenten enthält“, sagt Huang. Darüber hinaus bieten im Laden gekaufte Zahnaufhellungsprodukte wahrscheinlich auch Vorteile bei der Vorbeugung von Krankheiten und Karies, fügt sie hinzu.

Wenn Sie überlegen, wie Sie Ihre Zähne aufhellen können, können Sie auch Ihren Zahnarzt um Rat fragen. „Ihr Zahnarzt ist ein Experte für Ihre Zähne und kann Ihnen gezielte Lösungen anbieten, die Ihnen dabei helfen, Ihr schönstes Lächeln zu entwickeln“, sagt Kennedy.