Brüchige Nägel: Symptome, Ursachen und Behandlung

Mit zunehmendem Alter werden Nägel oft brüchiger. Brüchige Nägel sind anfälliger für Schäden wie Risse oder Abblättern. Dieser Zustand wird auch Onychoschizie genannt.

Brüchige Nägel sind oft eine typische Begleiterscheinung des Alterns. Es gibt jedoch auch verschiedene Produkte und gesundheitliche Probleme, die Ihre Nägel schädigen und schwächen können. Erfahren Sie mehr über brüchige Nägel, einschließlich Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

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Bis zu 20 % der Bevölkerung sind von brüchigen Nägeln betroffen. Sie treten häufiger bei Frauen und Menschen über 50 Jahren auf.

Brüchige Nägel sind typischerweise dünn, schwach und brüchig. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sie sich leichter spalten, verbiegen, brechen, abplatzen, reißen, reißen oder abblättern können. Sie können entweder trocken oder weich sein und „abgenutzt“ aussehen.

Wenn Ihre Nägel brüchig werden, kann es länger dauern, bis sie wachsen und heilen. Brüchige Nägel gehen manchmal auch mit anderen Anzeichen von Nagelproblemen einher, wie z. B. Verfärbungen, Grübchen, gezackten Kanten oder einer rauen Oberfläche.

Nägel bestehen aus einem Protein namens Keratin, das auch bei der Bildung unserer Haare und der äußersten Hautschicht hilft.

In vielen Fällen werden Nägel mit zunehmendem Alter von Natur aus brüchiger. Dies ist jedoch manchmal ein Hinweis auf ein zugrunde liegendes Problem, das Ihre Nagelgesundheit beeinträchtigt.

Weitere mögliche Ursachen für brüchige Nägel sind:

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihre Nägel davor schützen können, mit der Zeit brüchig und weniger gesund zu werden. Zu diesen Schritten gehören:

Wenn Ihre brüchigen Nägel durch ein anderes Gesundheitsproblem, beispielsweise eine Schilddrüsenunterfunktion, verursacht werden, wird die direkte Behandlung dieser Erkrankung höchstwahrscheinlich das Aussehen und die Festigkeit Ihrer Nägel verbessern. Befolgen Sie den Rat eines Arztes, um etwaige Vitaminmängel oder andere Probleme zu beheben, die Ihre Nägel und/oder Haut beeinträchtigen könnten.

Brüchige Nägel allein sind in der Regel kein Anzeichen für einen ernsthaften Gesundheitszustand. Wenn Ihre Symptome Sie stören, kann Ihnen ein zertifizierter Dermatologe dabei helfen, Sie zu beraten, wie Sie Ihre Nagelgesundheit verbessern können.

Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre brüchigen Nägel von anderen Symptomen wie Schwindel oder Müdigkeit begleitet werden. Dies kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Nagelprobleme auf eine Grunderkrankung wie Eisenmangelanämie zurückzuführen sind.

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Nägel brüchig und schwach werden oder leichter brechen, sind Sie nicht allein. Brüchige Nägel sind ein häufiges Problem, das mit dem normalen Altern einhergeht.

In manchen Fällen können Ihre Nägel aufgrund eines anderen Gesundheitszustands brüchig sein – etwa Anämie, Zinkmangel, Raynaud-Syndrom oder Schilddrüsenerkrankung – oder aufgrund von zu viel oder zu wenig Feuchtigkeit. Auch häufiger Kontakt mit Reinigungsmitteln und übermäßiges Händewaschen können Ihre Nägel mit der Zeit schwächen.

Sie können Ihre Nägel schützen, indem Sie sie regelmäßig formen und feilen, Lotion auftragen, Biotinpräparate einnehmen und bei der Hausarbeit Handschuhe tragen. Ein Dermatologe kann Sie zu den idealen Tipps zur Nagelpflege beraten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihre Nägel aufgrund eines anderen gesundheitlichen Problems brüchig sein könnten.

American Osteopathic College of Dermatology. Brüchige, spaltende Nägel.

MedlinePlus. Brüchige Nägel.

Chessa MA, Iorizzo M, Richert B, et al. Pathogenese, klinische Symptome und Behandlungsempfehlungen bei brüchigen Nägeln: Eine Übersicht. Dermatol Ther (Heidelb). 2020;10(1):15-27. doi:10.1007/s13555-019-00338-x

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American Academy of Dermatology Association. Künstliche Nägel: Tipps von Dermatologen zur Reduzierung von Nagelschäden.

Von Laura DorwartLaura Dorwart ist Gesundheitsjournalistin mit Schwerpunkt auf psychischer Gesundheit, schwangerschaftsbedingten Erkrankungen und Behindertenrechten. Ihre Texte wurden in VICE, SELF, der New York Times, The Guardian und vielen anderen veröffentlicht.