Nägelkauen: Ist es so schlimm?

Haben Sie sich bei all den Dingen, die Sie im Laufe des Tages berühren, Türen, Geld, Ihr Telefon, jemals gefragt, wie schmutzig Ihre Hände sein können? Noch wichtiger ist, dass Ihre Fingernägel um ein Vielfaches schmutziger sind als Ihre eigentlichen Finger, was sie zu einem Hotspot für die Ansammlung von Keimen macht, die Sie krank machen können.

Viele Menschen neigen dazu, Nägel zu kauen. Aber ist es angesichts all des Schmutzes, der sich in Ihren Nagelbetten ansammeln kann, wirklich so schlimm?

Patienten mit Nägelkaugewohnheiten können für den Zahnarzt schnell zum Albtraum werden. Wer in der Vergangenheit eine Zahnspange getragen hat oder einen Retainer trägt, kann riskieren, die bereits geleistete Arbeit durch Nägelkauen rückgängig zu machen. Die Angewohnheit, Nägel zu beißen, kann dazu führen, dass sich die Zähne bewegen, brechen oder abplatzen und der Zahnschmelz splittern kann. „Beim Nägelkauen entsteht eine Reibung zwischen Zahn und Nagel, die mit der Zeit dazu führen kann, dass Ihre Zähne erodieren, was später zu anderen ernsten Problemen wie Gingivitis führen kann“, sagt Zahnarzt Paul J. Condello, DMD. „Nägelkauen kann auch dazu führen, dass sich die Zähne bewegen, was zu Lücken und einer Fehlstellung der oberen und unteren Zähne führt.“Das Kauen Ihrer Nägel stellt eine Gefahr für Ihr Zahnfleisch dar.

Nägelkauen kann zu chronischem Zähneknirschen führen. „Nägelkauen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine chronische Zähneknirschgewohnheit namens Bruxismus zu entwickeln. Zähneknirschen kann zu anderen Mundgesundheitsproblemen wie Kopfschmerzen, Kieferschmerzen und Kiefergelenkssyndrom führen“, fügt Dr. Condello hinzu. „Die Reibung der Zähne, die an den Nägeln knirschen, kann nach und nach den schützenden Zahnschmelz abtragen oder dazu führen, dass die Zähne reißen oder absplittern.“

Wenn Sie Ihre Nägel ständig in den Mund nehmen, können E. coli, Salmonellen und die Keime, die Erkältungen verursachen, sowie eine Vielzahl anderer Keime, die Sie krank machen können, eingeschleppt werden. „Krankheitserreger, die beim Nägelkauen von Ihren Nägeln in den Mund gelangen, können zu Krankheiten führen“, sagt Dr. Condello. Eine Ansammlung von Bakterien in Ihrem Mund kann mit der Zeit schwerwiegender werden und andere Beschwerden wie Magen-Darm-Infektionen verursachen.

Wenn Sie Ihre Nägel kauen, besteht die Gefahr, dass Sie einen Niednagel, einen eingewachsenen Nagel oder eine Infektion bekommen.

Viele Nagelprodukte wie Lacke und Gele enthalten Giftstoffe, die Nagelbeißer, die ihre Nägel lackieren, gefährden. Nagellacke enthalten häufig Chemikalien wie Formaldehyd, Toluol und Dibutylphthalat, die giftig sind und bei längerer Einwirkung schädlich für den Körper sein können. Obwohl diese Chemikalien für Nageltechniker eher ein Problem darstellen, sind chronische Nagelkauer aufgrund einer langfristigen Exposition gefährdet.

Das Wissen um die Krankheits- und Infektionsrisiken, die das Nägelkauen mit sich bringt, kann ausreichen, um den Versuch zu ermutigen, mit dem Rauchen aufzuhören. Obwohl es schwierig sein kann, abrupt damit aufzuhören, gibt es viele Techniken, mit denen Nagelbeißer versuchen können, ihre Gewohnheit aufzugeben:

Auch wenn Nägelkauen in der Regel keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme verursacht, kann es Ihnen und Ihrer Zahn-, Nagel- und allgemeinen Gesundheit langfristig zugute kommen, wenn Sie damit aufhören.

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